在肯尼亚
肯尼亚的饮食选择相当丰富，正宗口味的西餐，非洲美食，中国菜肴。很具特色的是CaRnivore（食肉动物）烤肉馆，这里为你提供了各种野生动物肉，例如鹿肉、斑马肉、鸵鸟肉、鳄鱼肉等，不过在这儿经营野生动物肉是有政府特别批准的。
在肯尼亚
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乌伽黎
乌伽黎是在肯尼亚常见的一道主食，也是非洲很多国家的主食，很受当地人欢迎。其实乌伽黎很像是我们国家的玉米糊，就是将玉米、高粱还有小米面粉什么的加点水混合，然后再下锅煮。只是，他们不是煮成糊状，而是煮成固态。所以上桌的乌伽黎都是大块状的，要掰开来吃。吃的时候当然也不是就这么干巴巴地直接吃，而是会搭配不同的蔬菜和肉类一起吃。
TOP 2
姆卡姆
姆卡姆也是肯尼亚人常吃的一道主食，它的原料是肯尼亚人日常饮食中非常常见的几种，包括玉米、土豆、绿豆等。做法上是先将土豆和绿豆捣成泥状，然后再将之与玉米粒混合在一起，然后再浇上牛肉和汤汁，吃起来口感还是比较清香的。在肯尼亚的餐厅选择主食时，若是吃不惯乌伽黎，可以选择姆卡姆试试看。
TOP 3
烤羚羊肉
肯尼亚草原上生活的羚羊通常是狮子的日常美食，不过却不是狮子的独享，肯尼亚人会把羚羊捕获过来，切成大块，架在炭火上烤，鲜美的羊肉无须任何调料烤过之后就能入口。
4. 夏威夷果
肯尼亚独特的气候环境很适宜夏威夷果的生长，这种坚果是干果之王，含油量极高，营养丰富，富含多种氨基酸，果仁香酥可口，人称干果皇后，不过也有部分人觉得奶香味太浓而不能接受。
5. 烤斑马肉
肯尼亚的大草原人很少，动物很多，简直就是个动物大世界，在肯尼亚人眼里，很多动物也被做成一道道美食。比如斑马，常常是被切成肉片，烤制而成，听上去有些残忍的一道菜在中国几乎不可能吃到，想要知道它的滋味只有去一趟肯尼亚了。
6. 木瓜
木瓜果肉多、香甜可口，而且有美容功效，向来是女性们的喜爱，在肯尼亚这种水果随处都有得卖，因为产量多所以比在国内价格便宜很多，去肯尼亚怎能不吃木瓜。
7. 激情果
说激情果你可能还不太清楚，说西番莲或者百香果的话也许你会听说过。激情果号称是世界上已知的很芳香的水果之一，它的果实里有超过132种以上的芳香物质。所以，激情果做成的果汁非常受欢迎，被誉为是“果汁之王”，在肯尼亚也比较多见。激情果的果汁喝起来的味道非常独特，感觉是混合了十来种水果的香味，可在肯尼亚的街头买来喝喝。
8. 咖啡
肯尼亚也是咖啡主要生产国之一，国内有数百万的人口从事咖啡产业，他们的咖啡买家也都是世界级的优质咖啡购买商。在肯尼亚，咖啡在拍卖前会先分等级，较好的等级是豆形浆果咖啡(PB)，排在后面的是AA++、AA+、AA、AB。肯尼亚咖啡一大的特色是带有鲜明的水果香味，好像很少有咖啡会有此种口感，有兴趣可以去试试看。
9. 苹果芒
芒果控们到了热带国家总是会忍不住去搜罗各种类型的芒果，到了肯尼亚当然也不会例外。在国内比较少见、价格也不漂亮的苹果芒，在这里却是随处可见。苹果芒果皮光滑，在阳光下会呈现粉红色，而且外形也很像是苹果，所以，就有了苹果芒这个名字。苹果芒的果核比较小，肉质坚实，口感细腻滑嫩，吃起来还会带有香蕉和菠萝蜜的味道，清甜可口。
10. 肯尼亚烤鱼
肯尼亚境内的野生动物保护区非常多，淡水湖泊数量也不少，所以，理所当然地，他们的产鱼量也比较大。肯尼亚人也很喜欢吃烤鱼，不过他们的风味烤鱼跟我们常吃的川味烤鱼还不太像。他们是直接将鱼放在炭火架子烤，而且时间还不短，烤的那叫一个耐心。吃的时候除了会搭配蔬菜，还会配上当地特制的神秘调料，口味相当独特。