家住吉林那里，有四天时间，费用在4000左右的两个人行程，我推荐前往北戴河游览。长春到秦皇岛的来回火车票，二个人大概花费1000左右，预订一个价格适中的酒店，三个晚上估计500元差不多了，剩下来的二千多元，可以选择性景点的游玩。首先要去的是北戴河，在那里的沙滩上，漫步，捡拾贝壳，看潮起潮落的海水起伏，听浪花朵朵演奏的美妙音乐，可谓诗情画意，休闲惬意，再到鸽子窝公园观赏日出的美景，欣赏鸽子窝公园里面的花草树木，可爱乖巧和平鸽的嬉戏与觅食的场面，也是非常有意思的。还可以去老龙头景区游览，那是秦皇岛著名的景点。最后去承德避暑山庄，看看历代皇帝的山庄豪景，去热河沾沾终年河水是温热的喜气，浏览整个山庄的大气，奇峰异石，享受大自然鬼斧神工的杰作。当然，几天里面还是要品尝当地的美食小吃哦，由茄子，胡萝卜，土豆，经过油炸烹饪的地三鲜，香飘四溢，口感很好，驴打滚，也是甜甜糯糯的十分好吃。但愿我的推荐能够满足你的要求。

这个是因人而异吧，这与每个人的体质有关，与年龄的大小关系不大，如果你旅游回来感到疲劳就多休息休息吧。

一月份在我国大部份地区都是严冬，这个时侯外出旅行，可以选择南方的一些地方，如国内可去海南，国外可去东南亚、澳大利亚、迪拜等地方。 一月份我就曾去过海南、泰国、老挝、迪拜等地方旅行过。 也许这就是一种侯鸟式的旅行，在严冬季节，我们可以享受到太阳的和熙，风景的秀丽，是个不错的旅行方式。