查谟和克什米尔(乌尔都语:جموں و کشمیر、克什米尔语:جوم تِ کشیر)地处喜马拉雅山脉南簏的克什米尔地区,因印巴领土争议,也被称为“印控克什米尔”,为印度*北部邦,面积101387平方公里。该邦南面与旁遮普和喜马偕尔邦接壤,西北部与巴基斯坦接邻,东北部与中国相连。地理上查谟克什米尔分为三大部分即查谟、克什米尔谷地和拉达克(列城)。该地区的宗教多样化,有印度教、伊斯兰教、佛教和锡克教等。
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