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SOCCSKSARGEN（或SoCCSKSarGen）是菲律宾的一个大区，位于菲律宾棉兰老岛的中部，编号XII。面积14,373km²，人口2,598,210。SOCCSKSARGEN旧称中棉兰老大区，在加入一个原属南棉兰老大区的省份后，改作今日的名称。此名称由大区内四个省及一个城市的缩写所组成.SOCCSKSARGEN的行政中心是科罗纳达尔市（Koronadal City），位于南哥打巴托省。在2004年3月30日以前，本大区的行政中心仍在哥打巴托市，之后迁移到科罗纳达尔市。哥打巴托市（Cotabato City）在地理上虽然位于棉兰老穆斯林自治区的马京达瑙省（Maguindanao）之内，但行政上却属于SOCCSKSARGEN，享有独立的行政。不过，棉兰老穆斯林自治区在国会的席位却设于哥打巴托市内。 在1987年穆斯林自治区成立之前，马京达瑙省属于中棉兰老大区，即现在的SOCCSKSARGEN大区。
