索格特州（Суғд），原名列宁纳巴德州，首府苦盏，是塔吉克斯坦四个一级行政区之一，位于塔吉克斯坦西北角，与乌兹别克斯坦和吉尔吉斯斯坦相邻，总面积约26100平方公里，人口约1870000人（2000年）。
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