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米佐拉姆邦（印地语：मिज़ोरम，拉丁字母转写：Mizoram）是位于印度东北部的一个邦。于2001年人口普查中邦人口约为890,000。面积21081km²。米佐拉姆邦的识字率高达89%，于印度各邦中仅次于喀拉拉邦。米佐拉姆邦的主要民族是米佐族（Mizo people），使用米佐语（Mizo language）。米佐族分为很多的亚族，其中*的是Lushai，几乎占了全邦三分之二的人口。其他亚族包括有Ralte、Hmar、Paihte、Poi、Mara及Pawi，此外还由不属米佐族，源自Arakanese的Chakma族。该邦的官方语言为米佐语和英语。
