在南阳
位于世界地质公园伏牛山之中的老界岭滑雪场是河南人气较旺的滑雪场，冬天来到南阳一定要来这个距南阳市区150公里处的滑雪场过过瘾。南阳地区以旅游为主题的活动很多，卧龙民俗文化旅游节每年主题不同，活动内容丰富。同时地方名吃、特色饮食也将会在旅游节上展示。
在南阳
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猿人山滑雪场
南召百尺潭滑雪场是由河南万家园集团斥资3000万元兴建，集户外滑雪、滑冰、滑草、高山观光、高山攀岩、漂流、温泉度假为一体的大型四季旅游胜地。该滑雪场位于南召县伏牛山地质公园腹地--南召县马市坪乡，区域较高点海拔1800米，滑雪场基地海拔1300米，总占地面积8平方公里，主要由滑雪场（区）、滑草场、高山攀岩、高山观光、雪地游乐区五大园区构成。
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老界岭滑雪场
"老界岭滑雪（草）场可容纳200人同时培训，大中小多功能会议厅可以提供优质的内训条件，三星级标准的高档商务会所可提供标准间、三人间、豪华套房等不同标准的住宿条件，还可入住农家宾馆、品尝富有当地特色的农家菜。
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南阳龙湾温泉
南阳龙湾温泉以原锦江南生态园为基础，投资一亿零五百万元，对温泉进行了大力恢复和营建。在具有浓郁民族风格的园林建筑和历代名人雕塑中，共有温泉池 个，以地下岩层温泉为旅游媒介，以原生态园内的自然资源为特色，以西峡和南召丰富的旅游资源为依托，已经成为能够为国内外游客提供健康、休闲、内容丰富的“绿色假期”的旅游度假村。
4. 龙都水上乐园
"龙都水世界——这里有国内较高的冲天回旋滑道和波浪速降高速滑道，其中冲天回旋滑道有水上过山车之称，非常适合喜欢挑战和刺激的年轻人；还有总长度近1000米的环河漂流，总面积超过4000平方米，提供4种造浪模式，较高可形成1.5米高浪潮的省内较大、较为先进的海浪浴场，以及特别为儿童设计的多种儿童滑道及儿童戏水池等等。
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5. 卧龙民俗文化旅游节
卧龙民俗文化旅游节每年主题不同，活动内容丰富，同时地方名吃、特色饮食也将会在旅游节上展示。卧龙民俗文化旅游节将为培育南阳商贸交流，加强企业宣传、产品促销提供活动平台。
6. 莲花温泉水城
以南阳历史文化为底蕴，以温泉养生文化为主线，按照5A级绿色景区标准建设的温泉沐浴娱乐度假区，占地面积0.8平方公里，周边水域面积2.66平方公里，温度52℃，日涌量2800吨，富含偏硅酸、溴、碘、氡、硫等30余种有益于人体健康的矿物质和微量元素。建筑面积2万平方米，有大小100多个泉池，含海滩冲浪，儿童乐园，彩虹漂，针刺浴，至尊汤，仲景文化、玉石文化、生肖文化、星座文化、鲜花花文化、茶文化6大文化区。