莜面在河北、山西、内蒙一带都很流行，是莜麦磨成的面粉。莜面的做法很多，可以做成烙饼、炒面、糊糊、燕麦片、拿糕、丸丸，甚至，还能做成方便面！莜面做成的方便面可以直接用温水或是凉水泡开吃，还可以放点自己喜欢的酱料进去，也就是说，你还可以自制调料包呢。不过莜面不太容易消化，晚上还是少吃哦。